در اینجا یک نقل قول در مورد رژیم مغولی است که بر اساس مقدار زیادی لبنیات و پروتئین استوار بود: تغذیه.

مغول ها به طور منظم از گوشت ، شیر ، ماست و سایر محصولات لبنی استفاده می کردند و با مردانی که از غلات مختلف استفاده می کردند ، رقابت می کردند. استخوان ها. – جک ودرفورد ، چنگیز خان و شکل گیری جهان مدرن هر ایده؟ آیا باید شیر بیشتری بخوریم و غلات کامل … ادامه

آیا افرادی که در فرهنگ های گیاهی زندگی می کنند میزان بیشتری از اثرات مرتبط با سلامتی دارند؟ : تغذیه

تلاش برای شروع بحث یا مناظره ، فقط واقعاً کنجکاو است. من حدود 3 سال است که گیاهخوار هستم و تأثیر رژیم غذایی سخت خود را مشاهده کرده ام. این باعث تعجب من می شود که آیا افراد در فرهنگ های گیاهخواری (بودیسم ، فرهنگ هندی ، کمون هیپی و غیره) عوارض جانبی مشابهی را … ادامه

سنج سنج کالری بمب: تغذیه

برخی از غذاها وجود دارد که من در یافتن اطلاعات تغذیه ای معتبر برای آنها مشکل دارم (به عنوان مثال سیب زمینی شیرین ماراسکی / ژاپنی و سیب زمینی شیرین بنفش). اساساً همه منابعی که پیدا کرده ام وب سایت هایی از نوع هرزنامه وبلاگ یا وب سایت های داده های تأمین مالی جمعی هستند … ادامه

آیا کسی در Consumer Labs حسابی دارد که بتواند گزارش کامل مکمل های امگا 3 را مشاهده کند؟ : تغذیه

خوب – بر اساس علم است و شامل ارجاعات به منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از اظهار نظر درباره دیگران اجتناب می کند. بد – از کلیات ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ وسیله یا شکایتی بدون جزئیات در مورد دستور … ادامه

این پاسخ را هیچ جا پیدا نمی کنم. به طور متوسط ​​، چقدر طول می کشد تا بدن پروتئین را به گلوکز تبدیل کند؟ : تغذیه

خوب – بر اساس علم است و شامل ارجاعات به منابع معتبر است. بحث یک تبادل مدنی و محترمانه است که بر علم واقعی متمرکز است و از اظهار نظر درباره دیگران اجتناب می کند. بد – از کلیات ، مفروضات ، منابع اطلاعات سرگرمی ، هیچ وسیله یا شکایتی بدون جزئیات در مورد دستور … ادامه

آب برهنه – نظر شما چیست؟ : تغذیه

خوب ، من در مورد نظر در مورد آب میوه های برهنه کنجکاو هستم. می دانم که او واکنش هایی نشان داده است زیرا سالم نیست (قند زیادی دارد). من دریافتم که شکر به طور طبیعی یافت می شود ، بنابراین من به نظر “سلامت” آن علاقه مند بودم. و راستش را بخواهید ، من … ادامه

5 نکته ساده اما م Healthثر برای سلامت روان

برای مبحث امور روانی HUM در سپتامبر 2021 ، ما نکات ساده بهداشت روانی را برای ارتقاء انعطاف پذیری و رفاه به اشتراک می گذاریم. ناراحت؟ تاکید کرد؟ خسته تو تنها نیستی. هرچه زندگی ما شلوغ تر باشد ، توقف و اطمینان از اینکه ما بهزیستی روانی و احساسی خود را در اولویت قرار می … ادامه