چرا باید از پودر پروتئین برای بدنسازی استفاده کنیم؟ ( دارودراگ )
پروتئین چیست؟ پروتئین، اسیدهای آمینه متصل به هم است که در بدن به شکل طبیعی تولید میشود. هنگامی که میزان مصرف پروتئین از تولید آن پیشی بگیرد، باید به سراغ خرید مکملهای پروتئین رفت. از آنجایی که پروتئین به دو دسته کلی ضروری و غیرضروری تقسیم میشود، در رژیم غذایی باید پروتئین وجود داشته باشد. … ادامه