Quest Candy Bite Waffles | وبلاگ Quest


ما فکر می کنیم تابستان زمانی برای روزهای طولانی و کند ، استخرهای شنا ، پروازهای مختلف انتخابی و البته غذاهای خوشمزه ، جذاب و دلپذیر است. و ، وای ، آیا شما را به این قسمت آخر اضافه کرده ایم؟ برای رضایت از شیرینی های تابستانی ، به دنبال این وافل های آب نبات مورد پرس و جو بروید. مقداری برای ما ذخیره کنید بعدا می آییم

نسخه کامل را در زیر مشاهده کنید.

اطلاعات تغذیه ای

وافل های نبات بایتی.

بازده: 2 وعده | حجم سرو: 1 وافل

کالری: 220 | پروتئین: 30 گرم | چربی: 7G | کربوهیدرات خالص: 5 گرم

کل کربوهیدرات: 10 گرم | قند: 1 گرم

عناصر

وافل های نبات بایتی.

پوسته

روش

  1. آهن وافل را با اسپری نچسب آماده کرده و حرارت متوسط ​​تا زیاد را روشن کنید.
  2. در یک کاسه مخلوط ، نصف آب نبات خرد شده ، پودر پروتئین ، آرد بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کنید.
  3. تخم مرغ و شیر بادام را هم بزنید تا کوبیده شود.
  4. خمیر را در اتو وافل بریزید و بپزید تا قهوه ای طلایی شود.
  5. با بقیه شیرینی سرو کنید.



دیدگاهتان را بنویسید