۳ راه برای مقابله با کم کاری تیروئید

هنگام مصرف داروهای مرتبط با کم کاری تیروئید، بهتر است سبک زندگی و رژیم غذایی سالم را ترکیب کنید.ورزش روزانه و نوشیدن چای نیز می تواند کمک کننده باشد. کم کاری تیروئید یک بیماری نسبتاً پیچیده است.علائم شایع عبارتند ازتغییر وزنو خستگیعلاوه بر مصرف داروها، راه هایی برای کمک وجود دارد. در این مقاله نحوه … ادامه

هزینه واقعی پنل های خورشیدی

آیا انرژی خورشیدی را برای خانه خود در نظر می گیرید؟ آیا می خواهید بدانید واقعا چقدر هزینه دارد؟ بسته به برنامه ها و اهداف شما، انواع مختلفی از سیستم های خورشیدی با هزینه های متفاوت وجود دارد. • سیستم های خورشیدی برای گرمایش آب ارزان ترین هستند. • کلکتورهای خورشیدی برای گرمایش هوا در … ادامه

بررسی تأثیر همه‌گیری COVID-19 بر اپیدمی سیفلیس مادرزادی در ایالات متحده – کارگروه سلامت مادران

نوشته شده در ۶ دسامبر ۲۰۲۱۶ دسامبر ۲۰۲۱ توسط ماها احمد ماها احمد دانشجوی کارشناسی ارشد در دانشکده بهداشت عمومی هاروارد تی اچ چان و دستیار پژوهشی در گروه ویژه سلامت مادر است. علاوه بر تأثیر مخرب مستقیم عفونت SARS-CoV-2، همه‌گیری کووید-۱۹ باعث اختلال در آموزش کودکان و افزایش نابرابری جنسیتی، فقر و گرسنگی شده … ادامه

اسکنی دیپینگ چیست و چه فایده ای دارد؟

برخی از مردم فکر می کنند که ایده غوطه وری لاغر مانند یک اولتیماتوم برای “حقیقت یا جرات” در یک جلسه دبیرستان به نظر می رسد. برای دیگران، غوطه ور شدن در موقعیت برهنه یک فعالیت سالم شناخته شده است. این در تقویم روز ملی ظاهر شده است، زیرا روز جهانی غواصی لاغر هر سال … ادامه

ISO 50001: آیا این بهترین استاندارد ISO خواهد بود؟

استانداردهای زیادی در گذشته توسط سازمان بین المللی استاندارد منتشر شده است. برخی از آنها معروف بوده اند، مانند ISO 14001 در مدیریت زیست محیطی، و استانداردهای دیگر مانند ISO 26000 در مسئولیت اجتماعی، انتظارات بالایی دارند. اما به نظر می رسد که هیچ کدام باعث کاهش هزینه بیشتر از ISO 50001 نمی شود که … ادامه

۵ ترفند مغزی مبتنی بر علم برای افزایش بهره وری

گاهی اوقات احساس می شود که کارآمد ماندن در طول روز کاری یک شاهکار غیرممکن است. در حقیقت، بسیاری از مطالعات او نشان داد که حفظ بهره وری مداوم از کار در طول روز، مهم نیست که چند فنجان قهوه داشته باشیم، بسیار دشوار است. اما علم بهره وری چندین راه عملی (علاوه بر اعتیاد … ادامه

آیا نصب کنتور هوشمند اجباری است؟

کنتور هوشمند چیست؟ کنتورهای هوشمند انرژی راهی دیجیتالی برای اندازه گیری مقادیر گاز و برق به مصرف کنندگان انرژی ارائه می دهد که مستقیماً به تامین کنندگان انرژی ارسال می شود. آنها به عنوان جایگزینی برای کنتورهای گاز و برق موجود شما عمل می کنند. تفاوت بین کنتور سنتی و کنتور هوشمند در این است … ادامه

چگونه سلامتی در طول سال ها و ماموریت من در TBB تغییر کرده است :)

سلام عشقم! من تازه از جاناتان از یک تعطیلات آخر هفته در کارمل برگشتم تا عروسی زیبای دوستان عزیزمان را جشن بگیرم، و انگار ماه کوچک دیگری بود. بهشتی بود ما در Carmel Valley Ranch ماندیم که سرگرم کننده شگفت انگیز بود … مانند وای. این ملک بزرگ در دره ای بر فراز کارمل در … ادامه

چگونه سالم باشیم: نکات و راهکارهای مفید

از آنجایی که بسیاری از ما برای یافتن زمان و انگیزه برای حفظ یک سبک زندگی سالم تلاش می کنیم، باید کمی زمان بگذاریم تا در مورد استراتژی های کاهش وزن و چگونگی سالم ماندن بیاموزیم. همه ما شایسته شادی و سلامتی هستیم، اما بسیاری از مردم نمی دانند از کجا و چگونه شروع کنند. … ادامه

۵ راه برای تحریک کبد، پانکراس و کلیه ها

فراموش نکنید که عادات بد غذایی، استرس و کم آبی بدن می تواند باعث ناراحتی شود.نوشابه ها و غذاهای پخته شده برای سلامتی شما بسیار مضر هستند. چرا باید کبد، پانکراس و کلیه ها را فعال کنیم؟ همانطور که می دانید،این اندام ها نه تنها در هضم غذا بلکه در سم زدایی و عملکرد هورمونی … ادامه