نکاتی برای حرکت آهسته به سمت شیوه زندگی گیاه خواری: تغذیه.


به دلایل شخصی علاقه مند هستم ، اما من می خواهم این کار را به آرامی انجام دهم تا اثرات ناخواسته 180 تغییر رژیم را به حداقل برسانم.

به دنبال مواردی مانند:

بهترین راه برای دریافت پروتئین (عاشق سفیده تخم مرغ ، ماست یونانی و استفاده از آن همچنان ادامه خواهد داشت)

– سریع ترین غذا

– پیشنهادات موقت

* بدن من در چند بار اخیر با سویا خوب کار نکرده است.

هر گونه پیشنهاد و توصیه بسیار قدردانی می شود.

دیدگاهتان را بنویسید