بهترین ترکیبات سالاد برای پوست شفاف؟ : تغذیه


خوردن میوه ها و سبزیجات و هیدراته نگه داشتن آنها معمولاً برای داخل و خارج مفید است. وقتی صحبت از میوه ها و سبزیجات خاصی می شود ، حساسیت غذایی از هر نوعی است. هیچ “بهترین” موادی وجود ندارد که برای همه کاربرد داشته باشد.

به عنوان مثال ، برخی از افراد با گیاهان خانواده شب پوش ، از جمله گوجه فرنگی و فلفل ، سالادهای معمولی ، خوب رفتار نمی کنند ، اما برخی دیگر می توانند آنها را به درستی بخورند. من تضمین می کنم که برخی به شما می گویند لبنیات نخورید ، یا در این صورت شما روی سالاد خود پنیر ندارید ، اما می توانید با لبنیات بهتر شوید.

فقط سالاد را با موادی که دوست دارید بخورید ، آن را داخل سس نگذارید و خوب می شوید. اما اگر فقط سالاد دارید و بقیه غذای روزانه شما آشغال است ، به پوست شما هم کمکی نمی کند.

و در واقع ، هیچ ربطی به رژیم غذایی شما ندارد. وقتی تمام روز از ماسک استفاده کردم ، پوست من به طرز چشمگیری بهبود پیدا کرد زیرا (فرض می کنم) رطوبت را به دام می انداخت و پوست من آن را دوست داشت. افراد زیادی “ماسکین” را امتحان کرده اند ، اما من برعکس عمل کردم. هر کس متفاوت است.

دیدگاهتان را بنویسید