اتمام ورزش؟ : تغذیه


من علاقه دارم نظر همه را در مورد اتمام ورزش بدانم. منظور من پودر پروتئین و قبل از تمرین نیست ، بلکه کراتین ، CoQ10 ، منیزیم و غیره است.

من نظرات ضد و نقیض زیادی در مورد این که آیا این نوع مکمل ها در پزشکی ورزشی نقش دارند ، شنیده ام ، بنابراین دیدن آنها از دیدگاه یک متخصص تغذیه جالب خواهد بود.

با تشکر!

دیدگاهتان را بنویسید