آیا از فواید بی پایان دارچین می دانید؟


آیا از فواید بی پایان دارچین می دانید؟

دارچین یکی از پرمصرف ترین ادویه ها در جهان است. این پوست یک درخت خاص است که بیشتر در پاکستان، هند، سریلانکا، چین و مناطق مختلف آفریقا یافت می شود.

دارچین در پزشکی نیز کاربرد دارد. در دوران باستان، اعراب در تجارت خود ثروتمند بودند.


بدن ما سرشار از مواد مضر است که برای مبارزه با آن به آنتی اکسیدان نیاز داریم که در واقع از تشکیل مولکول های مضر در بدن ما جلوگیری می کند.


دارچین سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول ها که برای ما مفید هستند.

بر اساس یک مطالعه، دارچین به وضوح در ۲۶ ادویه در مورد وجود آنتی اکسیدان‌ها برنده بود، حتی از زنجبیل به اصطلاح ابرغذایی پیشی گرفت.


علاوه بر این، دارچین سرشار از فیبر است و در هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۵۳.۳ گرم فیبر دارد. همچنین حاوی آهن و کلسیم است.

فواید دارچین بی شمار است

اسانس موجود در دارچین با عسل ترکیب می شود و اکسید هیدروژن ایجاد می کند که از رشد میکروب ها یا قارچ ها در بدن جلوگیری می کند.


اگر صبح ها از یک قاشق دارچین آسیاب شده استفاده کنید، می توانید از مشکلات مختلف اعم از گوارش گرفته تا دیابت و بیماری های قلبی محافظت کنید.

آیا از فواید بی پایان دارچین می دانید؟

عسل و دارچین برای بیماران مبتلا به فشار خون و کلسترول بسیار مفید است.


یک قاشق چای خوری عسل را بردارید و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را در آن مخلوط کنید و این مخلوط را در نصف لیوان آب حل کنید و بنوشید. این باعث می شود سطح کلسترول شما پایین بماند.

آیا از فواید بی پایان دارچین می دانید؟

دارچین یکی از پرمصرف ترین ادویه ها در جهان است. این پوست یک درخت خاص است که بیشتر در پاکستان، هند، سریلانکا، چین و مناطق مختلف آفریقا یافت می شود.


دارچین در پزشکی نیز کاربرد دارد. در دوران باستان، اعراب در تجارت خود ثروتمند بودند.


بدن ما سرشار از مواد مضر است که برای مبارزه با آن به آنتی اکسیدان نیاز داریم که در واقع از تشکیل مولکول های مضر در بدن ما جلوگیری می کند.

دارچین سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند پلی فنول است که برای ما مفید است.


بر اساس یک مطالعه، دارچین به وضوح در ۲۶ ادویه در مورد وجود آنتی اکسیدان‌ها برنده بود، حتی از زنجبیل به اصطلاح ابرغذایی پیشی گرفت.

فواید شگفت انگیز استفاده از دارچین

آیا از فواید بی پایان دارچین می دانید؟

علاوه بر این، دارچین سرشار از فیبر است و در هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۵۳.۳ گرم فیبر دارد. همچنین حاوی آهن و کلسیم است.

فواید دارچین بی شمار است

اسانس موجود در دارچین با عسل ترکیب می شود و اکسید هیدروژن ایجاد می کند که از رشد میکروب ها یا قارچ ها در بدن جلوگیری می کند.


اگر صبح ها از یک قاشق دارچین آسیاب شده استفاده کنید، می توانید از مشکلات مختلف اعم از گوارش گرفته تا دیابت و بیماری های قلبی محافظت کنید.


عسل و دارچین برای بیماران مبتلا به فشار خون و کلسترول بسیار مفید است.


یک قاشق چای خوری عسل را بردارید و یک قاشق چای خوری پودر دارچین را در آن مخلوط کنید و این مخلوط را در نصف لیوان آب حل کنید و بنوشید.

این باعث می شود سطح کلسترول شما پایین بماند.

فواید دارچین برای سلامتی

می‌توانید از یک قاشق چای‌خوری دارچین مخلوط با چای یا قهوه استفاده کنید، در صورت تمایل می‌توانید آن را به شیر یا هر نوشیدنی دیگری که دوست دارید اضافه کنید.


متوجه خواهید شد که این نه تنها طعم چای، قهوه یا نوشیدنی شما را افزایش می دهد، بلکه فواید سلامتی شگفت انگیزی نیز خواهد داشت.


برای افرادی که سرماخوردگی یا سرفه دارند، ۱ قاشق غذاخوری عسل را در آب ولرم با ۱/۴ قاشق چایخوری پودر دارچین مخلوط کنید.


به مدت سه روز به طور مداوم از آن استفاده کنید و همچنین سرفه را درمان کرده و مشکل سرماخوردگی را برطرف می کند.


دارچین برای هضم غذا به ویژه در پاکسازی روده و تسریع هضم غذا نیز مفید است.

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/
رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر